「趣味」と一言で表してもその中身はさまざま。
著者は、一時期いろいろなことに挑戦して“趣味探し”をしたことがありました。
今回はこの経験を生かして、著者が実際に体験してオススメしたいと思う趣味6つをご紹介させていただきます！
1.映画鑑賞
映画は小説とちがって、映像として視聴するため気軽に観ることができ、感情移入がしやすくなっています。さまざまな登場人物に感情移入することで感性が豊かになり、とくに共感力が磨かれるといいます。
映画鑑賞のいいところは費用が安く済むこと。レンタル店でDVDを借りたり、動画配信サービスを利用すれば、いくらでも映画が観れちゃいます。
☑知識が増えた
映画鑑賞にどっぷりハマったときは、1日で5本以上観ることもありました（笑）
自分が実際に経験したことのないものでも知識が自然と身につきました。
映画には、登場人物の知識や経験を自分のことのように疑似体験する効果があるそうなんです。人間の想像力って本当にすごいですよね。
2.ドライブ
ドライブが趣味な方は、運転することで“βエンドルフィン”という快楽物質が脳内に分泌されて幸福感が得られるそう。
車の振動は、母親に抱かれるときの揺らぎと似ているそうで、リラックス効果があるようです。運転ができない方でも、助手席に座るだけでも十分リフレッシュになると思います。
☑とにかく自由！
著者はとくに“ひとりドライブ”が好きで、思い立ってフラッとドライブすることが多いです。
運転中は自分の好きな曲をかけて大声で歌ったり、気になるお店を見つけて立ち寄ったり…。家とはちがって景色が移り変わるのもリフレッシュ要素のひとつだと思います。
3.書道
書道は子どもから大人まで、幅広い年齢層に人気の習い事のひとつ。字は第二の顔といわれるほど、重要なのをご存知ですか？
書道が上達すると、自然と姿勢が良くなります。また、無心で字を書くことで集中力が磨かれるそうです。
☑自信が持てるようになった
書道を学んで上達すると、自分の字に自信が持てるようになりました。結婚式や年賀状、履歴書とか…意外と字を書く機会って多いんですよね。
自分が納得できる字を書き上げたときは、スッキリしますよ！集中したいとき・気分転換したときに書道をします(^o^)
4.料理教室
正しい包丁の持ち方や切り方、調味料の分量など、料理の基礎から教えてくれます。料理の腕が上達するとともに、レシピのレパートリーが増えていくことに喜び感じる方も少なくありません。
同じ目的を持った人たちと学ぶことで、コミュニケーションの場にもなります。
料理教室の生徒さんは、年齢・性別がさまざまで、時には国籍がちがう方もいらっしゃいます。
☑積極的に自炊するようになった
レシピのレパートリーが増えると、料理が楽しくなって自炊する機会が多くなりました。
以前までは冷凍食品やコンビニなどで賄っていた食事でしたが、健康面も気にするようになり、節約にも繋がりました(^o^)
5.パワースポット巡り
パワースポットは癒やしやパワー、運気が貰えます。パワースポットの情報は、インターネットや雑誌で多く取り上げられていて、日本各地、世界中に存在します。
パワースポットに訪れてから、健康・仕事・恋愛など、成就したという方も多くいらっしゃるようです。
☑仕事運がアップした
はじめて出雲大社に行った時、なんとも言えない達成感がありました。
1ヶ月くらい経った頃、自分の望み通りに仕事のプロジェクトがサクサクと進んだんです。
それからは1ヶ月に1回は出雲大社に行くようにしています。
6.家庭菜園
家庭菜園といえば、“畑で野菜を作る”というイメージが多く持たれますが、最近ではさまざまな栽培方法で楽しまれています。
20代の方から、老後の趣味として始められる方も多く、幅広い年齢層に人気があります。
☑野菜を育てる喜びを感じる
自分で野菜を育ててみようと思い立ってはじめた家庭菜園。つぼみが咲いて、開花し、実ができたときは、達成感と喜びでいっぱいでした。
自分で育てた野菜ということもあり、安心して食べられます。
今は家のベランダでミニトマトを育てています。自分の子どものように可愛いです（笑）
まとめ
趣味とは、何も気にせず自分の好きなことに熱中できるもの。仕事や子育ての日常に疲れてしまった時でも、あなたの心をリフレッシュさせ、時には仕事に役立つこともあるのです。
是非いろいろなことに挑戦して、ステキな趣味に出会ってほしいです。趣味がひとつあるだけで、日常がぐんと充実します。
この記事が、皆さんの趣味探しのお手伝いになれば嬉しいです ♡
